Q脂肪肝的食疗方法有哪些？

男 39岁 2019-06-16

描述：

我最近因为应酬比较多，所以就多喝了一些酒。昨天去医院做体检，结果我被查出得了脂肪肝。所以我想问一下医生，脂肪肝的食疗方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝一般都是因为平时存在不良的饮食生活习惯，导致多余的脂肪在肝脏堆积而形成的。脂肪肝一般如果是轻度的，不会影响肝功能，不需要特殊的治疗，少吃辛辣刺激的高胆固醇食物，多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃一些高蛋白质的食物，蛋白质具有保护肝细胞、促进受损肝细胞恢复和再生的功能。还应增加食物中某些豆制品、瘦肉、鱼虾和新鲜绿叶蔬菜的摄入量，以确保各种维生素的充分摄入。另外要控制好体重，减少饮食中的总热量。如果脂肪肝是中到重度，导致肝功能异常，甚至出现不适症状，建议一定要到正规的医院进行诊治，以免延误病情，导致肝功能的进一步恶化。