Q什么食物可以缓解头晕

女 25岁 2021-05-20

描述：

我的朋友最近这一段时间总是出现头晕的情况，她想通过饮食来调理，什么食物可以缓解头晕？

医生回答：

菠菜、红枣、桂圆、瘦肉、鱼肉、豆制品、动物肝脏等补血类食物都可以缓解头晕。

引起头晕的原因有血压异常、贫血、低血糖、脑供血不足等因素，如果是血压异常引起的头晕，需要积极的调整血压，如果是贫血或低血糖引起的可以口服阿胶补血颗粒和静脉滴注葡萄糖来缓解，而脑供血不足可以在医生指导下服用改善脑部血液循环的药物来治疗。

治疗期间要注意休息，避免劳累。