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原发性痛风患者饮食上应遵循低嘌呤饮食原则,具体建议如下:
1.奶类食物,如鲜奶、炼乳、奶酪等,以及豆浆、豆腐等豆制品,都可以食用。
2.蔬菜类食物,如菠菜、芥菜、苋菜、海带、土豆、芋头、油菜、胡萝卜等,都可以正常食用。
3.水果类食物,如苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃等,都可以吃。
4.大部分谷类食物,如大米、小米、玉米、荞麦等,也可以食用。
痛风患者应避免的食物和饮料包括:
1.嘌呤含量较高的食物,如动物内脏、贝壳类海鲜和肉汤。
2.酒精饮料,尤其是啤酒和发酵的酒类,如白酒和红酒。
3.含果糖饮料,尤其是碳酸饮料和果汁饮料。
总之,原发性痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则,避免高嘌呤食物和高果糖饮料,以控制痛风症状并防止其复发。同时,适当运动和控制体重也有助于改善痛风病情。如有任何不适或疑问,建议咨询专业医生。
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