Q来月经间隔时间长该怎么办

女 25岁 2019-03-31

描述：

我的月经经期时间不长，每次就三天左右，月经的颜色也比较偏黑，有时候还会有血块，但严重的是，我每次来月经的间隔时间都非常长，基本上已经算是两三个月才来一次月经，这是怎么回事呢，应该怎么办。每次来月经间隔时间长应该怎么办？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你这种情况考虑是月经不调的可能比较大，月经不调往往是内分泌失调导致的，建议去医院明确病因后再做治疗。一，必要时去看医生。如果出现了月经过多、持续出血24小时后没有减少、出血量变大，或者月经少到没有等状况，应马上去看医生。二、防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时要防止校服沾染寒气。这是月经不调的预防措施之一。三、一定调整好自己的心态。有时月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，调整好心态往往可以解决这个问题。如果已经月经不调，更应该保持愉悦的心情，有益于状况建勤。四、让你的生活有规律。尽量减少熬夜、过度劳累等等，这同样是月经不调的预防方法之一。五、选择性多吃一些含铁且滋补性较高的食物，这样可以有效避免缺铁性贫血。建议多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。