Q女性用什么泡脚比较好？

女 32岁 2019-01-11

描述：

我每次来月经的时候就会出现腹痛和呕吐的现象，有人说采用泡脚的方法可以改善，所以想问一下，女性用什么泡脚比较好？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性出现痛经时想要通过泡脚来改善的话，可以选用使艾草叶泡热水里面泡脚，但温度不要太高。也可以使用生姜片加热水泡脚，生姜属于中药新文解标药，具有清凉解毒的功效，毒副作用小。生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，治疗痛经比较有效。建议在平时睡前坚持使用温水泡脚半个小时，还要多做一些户外体育运动，同时需要加强饮食，不要吃辛辣刺激食物性的食物，可以多吃一些牛肉，不要吃生冷的食物，这样会有好转的。