Q男生射精快了怎么办

2024-12-09
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李青 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

男生射精快的问题可以通过多种方法来改善,首先要了解这是一个常见的现象,许多男性在某些情况下都会经历。可以尝试调整心理状态,放松心情,避免过度紧张或焦虑,这对延长射精时间有帮助。

在日常生活中,锻炼身体、增强体质也是重要的因素。适度的运动可以提高身体的耐力和控制力,帮助男性更好地掌控射精。进行一些专门的训练,比如凯格尔运动,能够增强盆底肌肉的力量,从而提高对射精的控制能力。与伴侣的沟通同样重要,双方可以共同探索适合的节奏和方式,增进彼此的理解与配合。

若情况持续或伴随其他不适,建议寻求专业医生的建议。避免过度依赖药物或不明的偏方,以免对身体造成负担。保持健康的生活方式,关注心理健康,都是改善射精快的重要因素。通过科学的方法和积极的态度,很多男性能够有效地改善这一问题。

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