Q感冒可不可以吃肉？

男 30岁 2019-04-10

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃肉，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒可不可以吃肉？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者应少吃肉。感冒又称上呼吸道感染，是由病原体如细菌或病毒等入侵人体，使人体鼻腔、咽等上呼吸道黏膜发生充血、水肿甚至化脓等所引起的。感冒发烧期间可以吃肉，肉富含优质蛋白质、矿物质，可以提高免疫力、补铁、补血。但应少吃，多食不易消化，易造成肠胃负担。如果感冒严可以选择一些退热药物进行治疗，同时，要注意适当的卧床休息，增加睡眠时间，多喝温水。避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。