Q高血压平时饮食应该注意什么啊

50岁 2019-01-24
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近几天总是感觉头晕目眩,心慌意乱的,而且还浑身没力气,一活动就有点喘不过来的感觉,有时候还有恶心的感觉,今天去医院检查说是得了高血压,还让我注意饮食,想问下高血压平时饮食应该注意什么?

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高血压一般情况下可以引起头晕目眩,胸闷气短,颈肩部不适,有时候严重可以引起恶心呕吐等症状。一般情况下应该口服降压药物进行治疗,应该长期规律的服用药物,不要随意增减药物或者停药。同时应该低盐低脂饮食,忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,补充维生素,有软化血管,维持血压稳定的作用。平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于注意腹部保暖,避免身体受风着凉就可以,平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物

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