诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要引起急性胃肠炎,表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。它通过被污染的食物、水源或直接接触感染者的排泄物传播,尤其在密闭空间如学校、医院和邮轮等环境中更易爆发。
诺如病毒的感染通常在接触病毒后12至48小时内出现症状,病程一般持续1到3天。尽管大多数人会在短时间内恢复,但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群,可能会导致更严重的健康问题。预防措施包括勤洗手,尤其是在进食前和如厕后,避免食用生海鲜和未煮熟的食物,确保饮用水的安全。保持环境卫生,定期清洁和消毒可能被污染的表面也是防止病毒传播的重要手段。
在感染诺如病毒后,及时补充水分以防脱水至关重要,避免食用油腻和刺激性食物。若症状严重或持续时间较长,应及时就医。由于诺如病毒的变异性强,疫苗尚未普遍应用,因此保持良好的个人卫生习惯是预防感染的最佳方式。
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