Q感觉乏力是怎么回事

女 36岁 2021-05-14

描述：

我最近的睡眠状况一直不是太好，今天早上起来感觉浑身没劲，出现了乏力的现象，感觉乏力是怎么回事？

医生回答：

感觉乏力很有可能是因为劳累过度，睡眠不足引起的。

感觉乏力一般可能因为晚上休息不好或者因为剧烈运动引起的，平时可以多注意休息，保持充足的睡眠，可以适当的运动，不要使身体长时间属于过于疲劳，注意劳逸结合。也有可能因为气虚导致的，可以在医生指导下服用补中益气丸药物治疗。

日常生活中一定不要熬夜，养成良好的作息规律。