Q如何让近视度数降低?

2019-07-05
描述:

我在初中的时候很喜欢玩手机打游戏,用眼习惯不好导致视力变差,从那时候开始近视,到现在一直都带着眼镜。感觉生活不太方便,想知道如何让近视度数降低?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

近视眼是指远视力下降、看不清远物,而近视力正常、能够看清近物的视疲劳。一般眼底无变化,但也可能会呈豹纹状眼底,而近视孤形斑,就是由眼轴延长引起的物体,物体的图像会聚焦在视网膜之前,并且在近视形成后不能恢复。想要调节视力、恢复视力,就要养成良好的用眼习惯,避免度数再增加。如果你眼睛的屈光度在成年后逐渐稳定,可以考虑通过激光治疗调整改变,手术后要避免眼睛疲劳。除此以外,在生活上也要合理安排用眼的时间,每天坚持对眼部进行肌肉放松,不要在太黑或太亮的环境下工作学习。避免眼睛过度劳累,可以缓解眼部疲劳,促进视力改善。

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