Q骨头断了吃什么好

男 2020-11-05

描述：

骨头断了吃什么好

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨头断了之后，可以吃以下这几种物质来帮助骨头愈合：第一，可以在骨头断了之后两个星期开始吃一些含高蛋白、高能量的食物，有助于恢复元气。第二，可以吃一些富含钙质和维生素D的食物，能够促进骨骼愈合。第三，需要多喝水和多吃新鲜蔬菜水果，有助于保持大便通畅，防止便秘。第四，可以多吃些富含维生素C的食物，可以促进骨骼形成。