Q肾阴阳两虚的症状有哪些呢？

男 34岁 2019-03-01

描述：

乏力、精神差、多梦易醒、健忘，手脚出汗、怀疑是肾阴阳两虚，请问肾阴阳两虚的症状有哪些呢？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力、性欲减退等。如果肾精消耗过多，性生活过于频繁，或脑力、体力消耗过度，或生下来身体弱，会出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等症状，为肾阴虚。阳虚会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲低下是肾阳虚的表现。肾虚要在生活中注意不要劳累、不要熬夜、加强锻炼、保持乐观情绪，还要在饮食上注意勿食辛辣、刺激、煎炒、炙烤、肥腻、生冷、高盐的食物。禁吸烟、喝酒、不喝碳酸饮料、咖啡、茶等。