我们学校每年都要进行体测,我在体测跑八百米的时候差点晕倒。去医院检查说是缺铁贫血。缺铁性贫血严重会怎样?
缺铁性贫血是指当体内储存的铁耗尽,不能满足正常红细胞再生的需要。缺铁性贫血很严重,会导致面色萎黄、消瘦、精神疲惫和体力劳动能力下降。补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收。平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重的话就要买点营养品吃了,驴胶补血颗粒是不错的选择,价格不贵到处都有卖的,药补加食补一定可以好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果。
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