Q喜欢的人心烦怎么办？

男 20岁 2019-02-19

描述：

我今年20岁了，最近喜欢上一个姑娘，可是最近看她总是心烦，心里很着急，不知道怎么办，我想问一下喜欢的人心烦怎么办？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

现在生活节奏快人们的生活压力也比较大，所以每个人都有自己的烦心事，不想让别人知道的事情，如果你喜欢的人最近心烦，你可以尝试着和自己喜欢的人进行沟通和交流，学会做一个倾听者，也许可以帮助他缓解心烦的情况，也可以经常带着她去参加一些户外锻炼，转移一下注意力。你平时告诉她要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，让凡事想开些，日常生活中可以让她培养自己的兴趣爱好，不要让自己的生活枯燥无味，学会足够的耐心，遇事学会冷静，增强抵抗焦虑的心理素质，这样你喜欢的人才能最好的平息自己的情绪。