Q反胃酸吃什么好

2020-10-23

描述：

反胃酸吃什么好

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

反胃酸通常可以多吃清淡容易消化的食物，比如小米粥和薏米粥以及馒头、面条等，通常容易消化而且不刺激胃黏膜，有助于缓解反胃酸的症状，也可以多吃菠菜和油菜以及卷心菜，含蛋白质比较丰富。反胃酸通常可以服用益生菌和健胃消食片进行缓解，能够起到促进肠蠕动和调理胃肠道菌群的作用。同时要保证作息规律，尽量不要吃辛辣刺激性食物。