Q肩关节脱位饮食方面要怎么注意

男 26岁 2019-03-25

描述：

我是一名拳击运动员，在一次拳击比赛中，由于发力过猛导致的肩关节脱位，由于关节脱位被迫中止了比赛，请问肩关节脱位在平时的饮食方面应该注意些什么？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩关节脱位患者宜食易消化、清淡且富有营养之品，忌食辛辣之物，辛辣有刺激性食物最好不要吃了，不利于消肿。多喝骨头汤对治疗肩关节脱位有一定的帮助。另外要吃富含蛋白质及钙的食物，如排骨、脆骨、豆制品，虾皮、蛋类。多晒太阳能补充硒元素，硒元素能促进钙的吸收，加速骨骼的愈合和修复。关节脱位初期关节处会有一些肿胀的情况，这时可以服用一些消肿止痛类的药物。也可以在涂抹活血祛淤的外用药。在关节脱位之后，要注意对脱臼关节进行固定，不要进行剧烈的活动，避免导致二次脱位。