Q腰间盘突出能打篮球吗

男 33岁 2019-01-18

描述：

我患有腰间盘突出，去医院看医生，医生说治疗腰椎间盘突出最好是平时护理，让我最好坐久了之后起来扭动一下腰，我喜欢打篮球，请问腰间盘突出，能打篮球吗？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出尽量不要打篮球，因为打篮球跳起来下跌的时候，对椎间盘有一个向中间挤压的力量，很容易会引起椎间盘突出的复发或者在原来症状的基础上再继续加重。平时还是注意要锻炼腰椎的肌肉力量，医生所说的游泳、燕子飞或者拱桥等动作，都是很有用的。篮球更激烈，尤其是对抗性的篮球比赛，因此一般不建议腰椎间盘突出症患者参加竞争性的篮球比赛。如果病人的心痒难以忍受，建议选择更悠闲的篮球游戏，比如免费射击。如果你喜欢篮球，你不想如此严肃，以致于你需要长期远离篮球，你必须在攻击后及时就医。