Q吃乌梅有什么好处与功能功效

2020-07-15

描述：

吃乌梅有什么好处与功能功效

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

乌梅是一种味酸、涩，性平的梅类，也是一种重要的中药，它有以下几种好处和功能：1.保护肠胃。乌梅敛肺、涩肠、生津，同时乌的消毒的功能，防止食物在常委腐败。2.增进食欲。乌梅味酸，起到开胃、增进食欲的作用。3.消除便秘。乌梅中含有大量的苹果酸，能够把适量的水分引导至大肠内部，从而有利于粪便的形成及排出。