Q便秘会引起口臭吗？

女 28岁 2019-02-06

描述：

我最近便秘了，还引起了口臭，便秘引起的口臭怎么办？我现在上班都不怎么敢说话了。

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经常便秘的话，体内粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。建议及时调理好便秘问题，主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄，或者是吃一些促进胃肠道蠕动的药物来缓解便秘的情况，另外有口臭的话建议你要注意口腔的清洁卫生。进行刷牙，并且在这段期间内不要吃辛辣刺激的食物，最好清淡饮食。保持口腔卫生。早晚刷牙，保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头，因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。