Q怎样才能使抑郁症不复发

2020-04-11

描述：

怎样才能使抑郁症不复发

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

防止抑郁症复发，一定要及时对病人进行劝导，抑郁症的复发，让很多患者都会觉得十分难受，不知道怎么调节才好，患者可以向自己的朋友诉说自己的不幸，在交流中放松自己。要学会转移自己的注意力，可以在烦躁，心情不好的时候听一些轻音乐来帮助自己放松，也可以看一些小说，搞笑电影，可以培养自己广泛的兴趣爱好，注意健康饮食，适当运动。