Q用什么方法能快速去掉眼袋

女 19岁 2019-04-27

描述：

在学习和学生会工作的两者压力下，最近睡眠不好，难以入睡，经常失眠多梦，结果在第二天总是有着大大的眼袋，比较严重。用什么方法能快速去掉眼袋？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，快速去除眼袋方法：1.冰敷，将茶水放入冰箱冷藏，敷于眼部，能收缩血管，减轻眼袋，没有茶叶可用其他冰制物品代替。2.热敷，把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，如此反复两遍这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。；3.使用专业的眼部护理产品，早晚涂抹去眼部，并配对适当的眼周穴位按摩。4.改善膳食注意营养均衡，多摄入优质蛋白质和维生素，多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄和绿色蔬菜等之类的食物，这样对眼部组织的新陈代谢提供必要的营养物质。