Q老人脚肿饮食注意什么

2020-08-14

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老人脚肿饮食注意什么

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

老人脚肿在饮食上要注意不要吃太咸以及油腻的食物。平时可以多吃一些有利于消化以及消肿的食物，比如冬瓜，西瓜，香菇，红豆等。西瓜、冬瓜具有利尿的作用，香菇和红豆有消肿的作用。这些食物多吃一些，能够有效的促进排毒，缓解脚部肿痛。平时要注意可以适当的活动，但不要过于劳累，以免会加重水肿。睡觉的时候可以把脚部抬高。