Q身上发红被晒伤了能冷敷吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

身上发红被晒伤了能冷敷。

当皮肤被晒伤发红时，冷敷是一种有效的缓解方法。冷敷可以降低皮肤表面的温度，减轻晒伤部位的炎症反应。晒伤是由于皮肤过度暴露于紫外线辐射下，导致皮肤细胞受损，毛细血管扩张，从而出现发红、疼痛等症状。冷敷能够收缩扩张的毛细血管，减少血液渗出和局部的肿胀，进而缓解疼痛和不适感。例如，用冷毛巾或者冰袋敷在晒伤发红的部位，每次冷敷15-20分钟左右，每天可以多次进行。不过，在冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤皮肤，可以用毛巾包裹冰袋后再进行冷敷。

冷敷还可以为晒伤后的皮肤修复创造有利的条件。晒伤后的皮肤处于一种应激和受损的状态，冷敷能够舒缓皮肤的紧张状态，减少皮肤进一步的损伤。同时，冷敷后可以配合使用一些温和的晒后修复产品，如含有芦荟成分的凝胶等，芦荟具有镇静、消炎、保湿的作用，有助于加速晒伤皮肤的恢复。在晒伤后的恢复期间，也要注意避免再次暴露在阳光下，防止晒伤加重，并且要保持皮肤清洁，避免感染。