Q洁癖越来越严重怎么办

34岁 2019-07-02
描述:

我得了洁癖,别人碰过的东西总是要清洗,要不就很焦虑,请问洁癖越来越严重怎么办?

A
郑重 精神心理科 去问诊

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主任医师 四川大学华西医院 三级甲等
医生回答:

洁癖是强迫症的一种,强迫症状主要表现是对自己的清洁卫生过度严苛,严苛明明没有必要,仍感到非常的痛苦、不合理,造成心理的压力,把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物,也分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正,较严重的洁癖属于心理疾病,应求助于心理医生。强迫症是精神卫生专科疾病,容易伴发焦虑抑郁症状,病理性表现依靠个人努力难以改善,建议到正规医院的精神科就诊,可以辅助心理咨询。适当户外活动,调整自己的状态。

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