Q骨质疏松要怎么办？

女 38岁 2019-04-26

描述：

近来这段时间，总是感觉得全身上下没劲，腰酸背痛的，爬楼梯的时候，腿酸的很，几天前不小心摔了一下，回来之后就不能动了，去当地的正规医院拍了片子，医生说是骨折了，有严重的骨质疏松，请问严重性骨质疏松怎么办？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

除了钙缺乏，骨质疏松症还与多种营养有关，如蛋白质、脂肪、维生素D、内分泌、年龄、性别、运动等因素。治疗骨质疏松症的方法1。钙补充剂可以从饮食中添加，如鸡汤、白花汤、牛奶、虾皮、豆腐、绿色蔬菜和其他富含钙的食物。钙片也可以在睡前使用和服用一次。骨质疏松是比较常见的中老年性疾病，大多数是缺乏体育锻炼和长时间缺钙造成的。患者可以服用阿尔法骨化醇，仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，平时要生活规律，适当参加体育运动，多参加户外活动，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。