Q小孩容易感冒怎么调理

2022-06-18
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小孩容易感冒怎么调理

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张忠浩 儿科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

小孩容易感冒首先需要养成良好的生活习惯,其次在饮食上需要加强营养。

1.良好的生活习惯:平时多带小孩晒太阳,避免孩子受凉,多参加锻炼,做好劳逸结合,尽量不要熬夜,需要保证足够的睡眠时间。

2.饮食加强营养:日常生活中可以多摄入一些优质的高蛋白质食物,例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,多吃新鲜的水果和蔬菜。

平时尽量少去人多的地方,防止传染引发感冒。

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