Q小孩容易感冒怎么调理

2022-06-18

描述：

小孩容易感冒怎么调理

: 张忠浩儿科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

小孩容易感冒首先需要养成良好的生活习惯，其次在饮食上需要加强营养。
1.良好的生活习惯：平时多带小孩晒太阳，避免孩子受凉，多参加锻炼，做好劳逸结合，尽量不要熬夜，需要保证足够的睡眠时间。
2.饮食加强营养：日常生活中可以多摄入一些优质的高蛋白质食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜。
平时尽量少去人多的地方，防止传染引发感冒。