Q吃小西红柿会胖吗

2020-09-24

描述：

吃小西红柿会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃小西红柿通常是不会胖的。小西红柿里面含有丰富的维生素以及蛋白质，适当的吃还会起到清热解毒，健胃消食的作用，还具有一定的美容养颜的功效。虽然食用小西红柿不会长胖，但也不宜多吃，小西红柿性质寒凉，吃多了还容易造成腹胀、腹泻，还有可能会引发孕妇流产，因此吃的时候应注意适量。生活中饮食要营养均衡、作息规律、运动锻炼有助于身体健康和保持身材。