Q番石榴有什么营养价值

2020-07-06
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番石榴有什么营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

番石榴能够补充身体的钙、铁、钾、磷,膳食纤维和胡萝卜素、维生素、蛋白质、维他命b的作用,里边的维生素对于治疗糖尿病也能够起到一定的功效,很好的降血糖的功效,如果存在缺铁性贫血,也可以多吃一些番石榴来进行改善,因为它里面含有的铁剂也是比较多的。平时要注意饮食多样化,避免吃太单一的食物,保证充足的睡眠。

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