Q自然快速增厚角质层的方法

女 30岁 2019-03-17

描述：

医生您好，最近，我每次直接暴露在阳光下都会感到脸上疼痛。所以我想请问自然快速增厚角质层的方法都有哪些？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

角质层是表皮的最外层，主要由10至20层无细胞核的扁平死细胞组成。每晚睡前可将维生素A酸霜涂抹在薄薄的角质层上，有效健康地加厚角质层。由于皮肤本身具有一定的新陈代谢能力，并且皮肤由一定的胶原蛋白组成，所以在使用各种菜肴时可以选择富含胶原蛋白的成分。你可以在生活中多吃牛奶、豆制品和新鲜水果蔬菜。经常使用这些东西可以增强皮肤的抵抗力，增加血管的韧性和弹性，改善身体微循环，从根本上增加角质层厚度。建议平时避免日晒，平时注意皮肤护理，多吃蔬菜和水果。