今天早上起床之后总是觉得眼睛特别的难受,我发现我的眼睛周围有发青的情况,浑身都不自在,我想问一下眼睛周围发青怎么办?
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根据你的描述,这是由睡眠不足引起的,你眼睛周围会认为黑眼圈,那是因为长时间接触手机和电脑、过度的夜间疲劳和精神压力导致黑眼圈,黑眼圈一般不需要去医院检查,你可以自己调节,注意眼睛的休息,避免熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果,睡前热敷按摩,保持充足的睡眠,适当增加户外活动,一小时内用眼睛休息约15分钟。注意眼睛的使用,特别是手机、电脑、电视等,可以做局部热敷和按摩,促进血液循环,可以促进色素的吸收,除平时使用热水浸泡脚外,必要的进入可以用中药治疗。
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