Q人参果吃了对胃好不好

2020-08-26

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人参果吃了对胃好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的吃人参果对胃有很多的好处，人参果可以起到补脾健胃、生津止渴的作用，对于肠胃和脾脏都有非常多的好处，里面含有膳食纤维，能促进食物的消化和吸收，同时能增加食欲，但是不能通过单纯的吃人参果来进行调理胃口。胃口不好的人群平时在饮食上要养成良好的饮食习惯，选择少食多餐的饮食原则，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。