Q颈椎病应该怎么恢复

男 26岁 2020-04-11

描述：

最近工作一直坐在电脑前，导致现在有颈椎病，请问颈椎病应该怎么恢复？

医生回答：

颈椎病的恢复可以为自己准备一杯姜茶，方法是取一汤匙红糖和七片生姜，用沸水煮10分钟，建议每天喝一次。也可以每天做5分钟的颈椎运动。活动方法是：坐在椅子上、弯腰、抬头、左转头、右转头、前伸、后缩，让头部左右做顺时针和逆时针的动作。