Q白发跟酪氨酸有关系吗

2020-11-19
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白发跟酪氨酸有关系吗

A
刘俐丽 皮肤科 去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

白发跟酪氨酸有一定的关系,酪氨酸是黑色素形成的基本因素,酪氨酸少的话,就会使黑色素慢慢减少,从而导致大量长白发。患者在日常的饮食中可以多吃富含酪氨酸的食物,比如鸡肉、鱼、瘦牛肉以及兔肉等。除此之外,也要多吃富含蛋白质和铁元素的食物,比如黑芝麻、黑豆、核桃等,也能够改善白发增多的情况。睡前按摩头皮,促进头皮的血液循环,有利于刺激黑色素的产生。

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