Q便秘用手抠出血了怎么办？

女 2019-04-28

描述：

我最近严重便秘，已经三天没有拉过屎了，实在是太难受了，便于是大便时候用手抠，结果抠出血了怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

由于胃肠蠕动减慢，导致出现便秘，并且出现了肛裂出血的情况。需要多吃水果，蔬菜，尽量避免吃刺激性食物，增加胃肠道蠕动，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外需要使用润肠通便的药物治疗，如果出现了腹胀，肠道菌群失调，可以配合使用益生菌治疗。多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。