Q便秘用手抠出血了怎么办?

34岁 2019-04-28
描述:

我最近严重便秘,已经三天没有拉过屎了,实在是太难受了,便于是大便时候用手抠,结果抠出血了怎么办?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

由于胃肠蠕动减慢,导致出现便秘,并且出现了肛裂出血的情况。需要多吃水果,蔬菜,尽量避免吃刺激性食物,增加胃肠道蠕动,养成按时排便的习惯,同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗,是具有一定效果的,另外还可以有意识地进行缩刚运动,每天30-50次,以增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环,增加便意感。此外需要使用润肠通便的药物治疗,如果出现了腹胀,肠道菌群失调,可以配合使用益生菌治疗。多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。

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