Q吃豆干是能够减肥还是增肥的？

2020-06-06

描述：

吃豆干能减肥还是增肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃豆干能减肥，豆干类的热量不是太高，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是一次性不宜吃太多，身体肥胖一般是身体内的脂肪堆积引起的。在减肥期间，患者一定要通过均衡的饮食，尽量多吃蔬菜和水果，并且要保持良好的作息规律，合理的选择一些运动方式来达到减肥的目的，必要的时候，患者可以在医生的指导下，通过手术的方法进行综合的干预。