Q孕期可以吃芒果吗?

女 28岁 2019-06-08

描述：

朋友怀孕了，但是朋友很喜欢吃芒果，最近想吃芒果，想知道孕期可以吃芒果吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃芒果，芒果是富含维生素C含量高的食物、芒果的果肉很厚，而且多汁，可以解渴，孕早期的时候，有些孕妈妈会有孕吐的现象，吃芒果可以缓解孕吐，芒果富含叶酸的成分的物质，可以有效预防胎儿发育畸形，芒果的维生素A含量特别丰富，能促进胎宝宝视力发育，增强胎宝宝的免疫力，而且芒果属于维生素和微量元素含量丰富的水果，孕妇适当的吃一些具有补充维生素效果，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便。