Q血压低压高怎么降

2020-08-20

描述：

血压低压高怎么降

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血压低压高可以通过以下四种方式来进行降压：1.限制患者对于盐的摄入，每日饮食不宜过多的放盐，适当的减少钠盐的摄入，有助于降低血压低压高的现象；2.多吃以下高钙高钾的食品，例如牛奶、酸奶、海带等等；3；保持运动习惯，适当的运动可以促进肠胃蠕动。改善睡眠质量；4.保持身心愉悦、戒烟戒酒，如果患者容易生气、激动、焦灼等，都会导致血压低压高，所以要维持一个良好的心情、一个健康的生活方式。