Q人体脂肪率正常的百分比是多少？

女 29岁 2019-04-14

描述：

听我的朋友说，人体还有脂肪率？所以我想了解一下，人体的脂肪率正常百分比是多少呢？

: 陆森普外科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

人体脂肪率是指人体的脂肪以及与体重之百分比，简单来说就是使用身高以及体重之比来判断。男性正常脂肪含率约在10到百分之20之间，然而女性的正常体脂肪含率约在17到百分之30之间。所以要判断一个人真正的肥胖程度，但是当年龄增长到一定程度时，脂肪率的标准值也会有所不同，并且运动员的正常体脂率也会随着运动项目的不同而不同。所以要准确知道人体的脂肪含率的话，可以去医院做一个检测体脂肪含率。来看一下人体脂肪含率的正常百分比是多少。