我最近一段时间有点消化不良,不想吃东西,朋友说可以吃菌类,消化不良可以吃菌类吗?
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消化不良可以吃菌类。
菌类的食物一般都比较容易消化,所以患有消化不良可以适当地吃菌类。消化不良除了可以吃菌类以外,还可以吃一些其他比较容易消化的食物,比如粥类的食物,或者是蔬菜水果等食物,具有养胃的作用,而且含有粗纤维比较容易消化和吸收。患有消化不良还可以多吃一些含有益生菌的食物,比如酸奶等。
患有消化不良应该要注意,不能吃辛辣刺激油腻的食物。
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