Q经常自慰怎么控制

男 27岁 2020-03-27

描述：

我自慰已经有三年了，我想节制一些，但是没有用，经常自慰怎么控制？

医生回答：

这是一种正常的生理反应，但自慰的习惯容易损伤阴茎海绵体，对身体有害，建议避免经常自慰，平时可以多参加一些集体活动或多到户外进行运动来分散注意力，同时多看一些健康的书籍，尽量避免接触关于性方面的视频和书籍，同时培养好自己的其他兴趣爱好。