Q运动完喝水就咳嗽怎么办

女 2021-03-25

描述：

生完孩子之后，我的身体特别的肥胖，这段时间我正在通过跑步的方式减肥，但是运动完之后喝水总会咳嗽，运动完喝水就咳嗽怎么办？

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

运动完喝水就咳嗽，可以通过小口喝水的方法进行改善。
在运动的过程当中，身体也可能会流失比较多的水分，运动结束之后容易出一些口干舌燥的情况，但是尽量不要大口饮水，并且尽量不要喝含糖分过多的饮料，因为有可能会对呼吸道产生刺激，容易出现咳嗽的症状。
运动结束之后，可以喝一些淡盐水或者是矿泉水，但是尽量不要喝一些含有添加剂的饮料。