生完孩子之后,我的身体特别的肥胖,这段时间我正在通过跑步的方式减肥,但是运动完之后喝水总会咳嗽,运动完喝水就咳嗽怎么办?
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运动完喝水就咳嗽,可以通过小口喝水的方法进行改善。
在运动的过程当中,身体也可能会流失比较多的水分,运动结束之后容易出一些口干舌燥的情况,但是尽量不要大口饮水,并且尽量不要喝含糖分过多的饮料,因为有可能会对呼吸道产生刺激,容易出现咳嗽的症状。
运动结束之后,可以喝一些淡盐水或者是矿泉水,但是尽量不要喝一些含有添加剂的饮料。
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