我神经方面这么多年以来都是非常衰弱的,但是最近好像更严重了,我有点担心,请问神经衰弱的前兆是什么?
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神经衰弱的前兆就是睡眠不好,神经衰弱患者在早期思维出现混乱,他们的想法可以说是毫无意义,通常想一些不且实际的东西,可是他们自己也无法制止,有时候还会产生莫名其妙的兴奋感,尤其是在晚上临睡前,总是思绪万千,难以入睡。导致白天没有精力工作,无法精神集中的投入到工作和学习当中,变得精神恍惚,萎靡不振,如果出现此类症状,需要及时的改变自己的生活作息习惯,进行自我调节,平时要注意避免熬夜,不要给自己太大的心理压力,保持心情愉悦。如果出现类似情况,建议及时到医院检查,选对方法及时进行治疗,这样才能将危害降到最低。
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