Q头发两侧白发是什么原因呢

2020-07-30
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头发两侧白发是什么原因呢

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崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

头发两侧发白主要是由于营养不良导致的。一般出现营养不良的时候,会容易出现两侧的头发发白。所以在平时的生活中一定要加强营养,应该多吃一些蛋白质高的食物,多吃一些微量元素高的食物,尽量的不要挑食或者是偏食,可以多吃一些坚果类的食物,另外还可以多喝一些鱼汤,排骨汤等来增加体内的营养。还要注意保持充足的睡眠,不能熬夜,可以在睡觉之前按摩头皮。

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