到今天为止,我已经生产之后的第3天是通过顺产诞下我的女儿的,但是到现在为止依然还是没有奶水该怎么办?
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在顺产三天之内没有任何的奶水,可以适当的按摩一下乳房或者是使用热毛巾热敷一下,如果条件比较好的话,可以请一个催乳师在生产之后一定要多喝一些汤汁,比如猪脚汤或者是鲫鱼汤等等都是可以下奶的,尽量可以通过食疗来控制奶水。如果实在没有奶水的话,也可以和医生沟通口服一些催乳颗粒,每天喝三次一次一袋连续服用一周左右就可以看到明显的效果。连续服用7到10日。同时要注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜,水果,血块,动物肝脏等。才刚刚生产完之后是不可以吃太过于油腻的食物,可以喝一些小米粥等等清淡的食物。
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