Q刚发现有高血压怎么办

男 32岁 2019-01-18

描述：

上个月在医院做体检的时候医生说我的血压比较高，昨天再去复检后确诊为高血压，想来这里咨询下刚发现有高血压怎么办？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

原发性高血压的主要原因是家庭遗传因素。体内血压调节异常会导致动脉压升高。刚刚被诊断为高血压的患者应在全面检测心脑血管疾病的各种风险后开出正确的药物。他们不应该认为抗高血压片的开放已经结束，而应该全面预防冠心病或偏瘫的形成。除了积极降低血压，高血压患者还应该更加注意卧床休息，吃低盐低脂的食物来帮助控制体重。首先，我们需要过正常的生活，避免熬夜，避免过度劳累，保持乐观的情绪。我们需要低盐低脂的饮食，也就是说，少油少盐的饮食。第三，我们需要每天参加适当的户外运动。第四，我们需要定期检查血压。如果血压不能通过饮食、锻炼和体重控制控制在正常范围内，那么我们需要添加抗高血压药物来控制血压。建议高压应控制在约120毫米汞柱，低压应控制在约80毫米汞柱。