Q诺如病毒守牢

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等症状。为了有效守牢诺如病毒的传播防线，个人和公共卫生措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键。勤洗手，尤其是在用餐前、如厕后以及接触食物之前，能显著降低病毒传播的风险。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。处理食物时要确保食材的新鲜与卫生，避免生食海鲜和未煮熟的食物。同时，保持家庭和公共环境的清洁，定期消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间等，能够有效减少病毒的存活和传播。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。在疫情高发期间，尽量避免前往人群密集的地方，减少感染风险。对于食品的储存和处理，要遵循安全原则，确保食物在适宜的温度下保存，避免交叉污染。通过这些措施，我们可以有效守牢诺如病毒的传播防线，保护自己和他人的健康。