Q坐月子上火可以唱什么凉茶？

女 22岁 2020-04-29

描述：

坐月子的时候因为吃的太好，现在上火特别严重，朋友说有点凉茶可以去火，坐月子上火可以唱什么凉茶？

医生回答：

坐月子期间不能吃生冷辛辣刺激的食物，所以是不能够喝凉茶的，不利于身体恢复，也会影响奶水质量。可以多喝开水，喝温热的牛奶，还可以喝些滋补的汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤，木瓜牛奶汤等下奶汤，再搭配各种蔬菜水果，保证营养搭配均衡。