Q鸵鸟蛋可以帮助补肾吗

2020-05-09

描述：

鸵鸟蛋可以帮助补肾吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

鸵鸟蛋是可以帮助补肾的，鸵鸟蛋里面含有蛋白质、钙、铁等含量均高于其他的蛋类，鸵鸟蛋的营养价值比较高，还被称为软黄金。鸵鸟蛋里面含有卵磷脂甘油三酯，胆固醇软黄素，能起到补脑的作用，对于神经系统和身体发育有很好的帮助，能够延缓衰老，改善记忆力，适当的吃一些鸵鸟蛋，能够增强体质，提高免疫力。平时在饮食方面也要多吃一些补肾的食物，比如牛肉、动物的肝脏、韭菜。