Q喝乌龙茶养胃吗？

男 36岁 2019-02-01

描述：

听说喝乌龙茶养胃，所以在喝酒后，就适当的喝了点，也不知道有用吗？到底养胃吗？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律，避免暴饮暴空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”；睡前不饮，否则难以入睡；因为乌龙茶有咖啡碱起兴奋作用；冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，调整自己的状态以及不能熬夜等。